Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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A veces triste y cansada.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Solo ganas de dormir

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Abandonada nuevamente

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Decepcionada, cansada y triste

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Sola y triste

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Relaciones sociales tensas

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento cansada psicológicamente

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Desmotivado.

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Últimamente me siento como vacío

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Siento que me explotan…

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Me siento fatal, enojada

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Con mucha angustia y desanimada

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Pésimo

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Angustia

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Ya no quiero vivir

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Angustiada y ansiosa

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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A veces agobiada

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento defraudada, cansada

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Horrible… así me siento

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Estamos todos más irritados y sensibles

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Triste.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento al limite…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Angustiada

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Pensamientos de autodestrucción…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento triste

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Cansado. Estresado

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Mal

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Mi tristeza me está matando

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Muy angustiada, nerviosa

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Ojalá todo mejore para todos

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Energía y motivación están en grado bajo

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento muy triste y sola.

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Más o menos

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Cansada y desmotivada

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me he sentido bien aunque cansada

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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¡Me siento muy bien!

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento muy triste

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me he sentido muy deprimida

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Triste, decepcionada

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Agotada, deprimida.

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Como en una montaña rusa…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento sola.

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Estoy con una crisis de angustia

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Muy triste y decepcionado de mí

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento desepcionada :(

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento muy angustiada.

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Cansado, estresado, agobiado

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento abandonada, triste

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Sin ganas de seguir adelante.

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Cansada emocionalmente…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Cada día con menos ánimo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Lábil

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Hoy me siento cansada.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Desganado…

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Me siento deprimida, angustiada

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento débil, buena para dormir

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Confundido

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Triste, desganada

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Angustiada, apenada

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Angustiada, sin ánimo

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento muy mal

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento pésimo, sola

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Pésimo, ansiosa.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Cansada

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Muy mal

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Incertidumbre e impotencia

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Cansada física y mentalmente

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Vacía

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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A veces me gustaría desaparecer…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Cansado

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento desanimada y sola.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Muy triste

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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reacciones 4

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento angustiada y cansada.

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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reacciones 6

Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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reacciones 9

Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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reacciones 5

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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reacciones 6

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Estoy con depresión grave.

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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La existencia es eterna

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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reacciones 3

Agotada, cansada

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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reacciones 11

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Quiero y necesito estar bien.

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento muerta en vida…

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Este año perdí dos hermanos

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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reacciones 6

Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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reacciones 7

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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reacciones 10

Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Algunos días angustiada, insegura

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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reacciones 27

Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Con un vacío

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Desmotivada.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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reacciones 5

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Sin motivación, nada me satisface

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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reacciones 5

Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Días con angustia, ansiedad

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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reacciones 7

Triste, muy triste.

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reacciones 3

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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reacciones 4

Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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reacciones 3

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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reacciones 4

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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reacciones 3

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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reacciones 9

Con mucha ansiedad y triste

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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reacciones 6

Con mucho sueño y poco motivada

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Bien me siento.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento muy angustiada

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reacciones 3

Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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reacciones 2

Deprimida, agobiada

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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reacciones 11

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Mi ánimo está flaqueando

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Más susceptible, más frágil

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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reacciones 2

No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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reacciones 1

Siento soledad.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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reacciones 3

Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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reacciones 3

Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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reacciones 9

Con mucho desgano y ansiedad

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Bien y seguro, con energía

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No quiero vivir más

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento cansada de ánimo…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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reacciones 2

Con angustia, mucho que pensar

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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He sentido soledad

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Estoy triste y sola

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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reacciones 3

Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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reacciones 5

Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Con mucha inseguridad.

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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reacciones 7

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento bien

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Mucha tristeza.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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