Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento bien

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Estoy con una crisis de angustia

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Ánimo bajo

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Angustiado.

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Quisiera tener más energía.

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Cada día con menos ganas

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Cansado, nervioso

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Sin motivación

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Con tanta angustia en mi corazón

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Estresada y desmotivada

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Cansada, sin ánimo.

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Desesperada, inconclusa.

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Angustiada, sin ánimo

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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La depresión es algo que llega y no se va

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Cansado y estancado

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Tengo un vacío en mi vida

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Bien y seguro, con energía

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento desepcionada :(

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Sufro por mi hermana

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Quiero renunciar.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento cansado y ansioso

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Vacía… me siento muy cansada

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Deprimida totalmente,por mu

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento sola y muy vacía

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Triste, angustiada, desesperada.

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He sentido soledad

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Angustia

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Sin motivación, nada me satisface

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento muy triste

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Cansada física y mentalmente

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Triste, tengo mucha pena

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Cansada

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Aburrida

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Con mucha inseguridad.

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Solo quiero desaparecer

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Ya no quiero vivir

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Lábil

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Deprimida

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Últimamente me aburro fácilmente.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Cansada

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Me siento extraña, con angustia

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Estoy cansado de la mascarilla

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Siento que la vida no me sonríe

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Abandonada nuevamente

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Triste y angustiada.

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Muy triste y decepcionado de mí

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Angustia, pena y dolor

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Contenta y con mucha energía…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Desmotivado.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me he sentido muy deprimida

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Ojalá todo mejore para todos

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Feliz y cansado

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento defraudada, cansada

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Siento que mi vida se me va…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Feliz

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Algunos días angustiada, insegura

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Con mucha angustia y pena

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Angustiada

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Pésimo

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento muy angustiada

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Triste, sin motivación.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me angustia volver a trabajar.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Con mucho temor y desánimo

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Con angustia, mucho que pensar

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Triste, agobiada, me siento sola

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Cansada y desmotivada

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Estoy harta, no puedo más

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He tenido crisis de pánico

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Con un vacío

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Miedo, angustia.

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Este año perdí dos hermanos

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Mi ánimo muy bajo…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Muy mal

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento al limite…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Más triste.

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Solo ganas de dormir

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Relaciones sociales tensas

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Últimamente me siento como vacío

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Cansada emocionalmente…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Intento fingir que todo esta bien…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Quiero superar una adicción…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Angustiada

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Decepcionada, cansada y triste

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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A veces me siento cansada de todo…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento cansada psicológicamente

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Ansiedad por desempleo

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Con nadie hablo de lo que siento

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento pésimo, sola

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Baja de energía y temerosa

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Mucha tristeza.

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Mal en todo aspecto

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Levántate que la vida sigue

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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A veces triste y cansada.

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Más susceptible, más frágil

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Mal

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Confundido

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Siento que me explotan…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento abandonada, triste

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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reacciones 11

Cansado, estresado, agobiado

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Pésimo, ansiosa.

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Decepcionada, cansada y triste

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento cansado

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Triste y sin ganas de nada…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Angustiada y ansiosa

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me siento igual.

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento deprimida, angustiada

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Hay días en que estoy desganada.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento cansado y sin ánimos

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Muerta en vida

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Ansiosa y cansada.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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A veces bien, a veces mal

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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La existencia es eterna

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Desvalorada

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Con mucho miedo

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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¡Mereces lo que sueñas!

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Desganado…

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Triste

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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