Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Ansiedad por desempleo

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Cansada emocionalmente…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Hola, muy triste y sola

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Deprimida, agobiada

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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La existencia es eterna

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento cansada, desmotivada

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me siento muy triste

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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reacciones 9

Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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reacciones 7

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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reacciones 11

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Hoy me siento cansada.

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Siento que me explotan…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me siento muerta en vida…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Angustiada por mi hija

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Con mucha angustia y desanimada

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Viviendo momentos difíciles

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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He sentido soledad

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Más triste.

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Me siento deprimida, angustiada

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Sin motivación, nada me satisface

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Energía y motivación están en grado bajo

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Con tanta angustia en mi corazón

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Cansado, estresado, agobiado

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Angustia, dolor

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Hoy me siento feliz.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Como en una montaña rusa…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Triste, con rabia.

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Muy triste

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Confundido

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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reacciones 5

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Cansado

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento angustiado y solo.

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Deprimida totalmente,por mu

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Triste, tengo mucha pena

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy muy triste

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy mal

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Abandonada nuevamente

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Cansado. Estresado

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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A veces muy feliz y luego lloro

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Agotado

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Con nadie hablo de lo que siento

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Bien me siento.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Quisiera tener más energía.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Desmotivada, un miedo constante.

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Mal

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento cansado y ansioso

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Estoy harta, no puedo más

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Sola

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me siento cansado

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Triste, decepcionada.

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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reacciones 5

Me siento sola, triste, sin ganas

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Desmotivada.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Con mucho desgano y ansiedad

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Triste, angustiada, desesperada.

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Angustiado.

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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reacciones 5

Ansiosa y cansada.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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reacciones 3

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Cansada física y mentalmente

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Solo ganas de dormir

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Agobiada

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Triste, aburrida de mi vida

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Con mucho temor y desánimo

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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reacciones 3

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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reacciones 4

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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reacciones 6

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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reacciones 2

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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reacciones 13

Estresada y desmotivada

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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reacciones 7

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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reacciones 3

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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reacciones 2

Me siento desganada, como que no valgo nada.

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reacciones 4

Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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reacciones 8

Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Han subido los ánimos favorablemente

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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He tenido crisis de pánico

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reacciones 9

Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Más o menos

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Cada día pienso más en irme.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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reacciones 11

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Agotada, cansada

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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A veces triste y cansada.

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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reacciones 4

Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento pésimo, sola

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Hoy me siento agotadísima

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Mi ánimo muy bajo…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Angustiada, sin ánimo

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Cada día con menos ánimo…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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reacciones 3

Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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reacciones 3

Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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reacciones 7

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento igual.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento sola y muy vacía

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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reacciones 4

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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reacciones 5

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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A veces agobiada

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Triste, muy triste.

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Sin motivación

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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reacciones 6

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Triste, agobiada, me siento sola

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Súper, el ánimo impecable

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Un poco como ahogada y triste

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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reacciones 7

Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Desganado…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Siento que no hice nada productivo este año

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me angustia volver a trabajar.

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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reacciones 5

Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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reacciones 2

Desanimada, con ganas de desaparecer

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reacciones 7

Con mucho miedo

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Cansado, nervioso

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Me siento bien

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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reacciones 2

Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Este año perdí dos hermanos

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Triste.

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Con mucho sueño y poco motivada

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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reacciones 8

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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reacciones 3

El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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reacciones 5

Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Quiero y necesito estar bien.

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Fracturada, no soy quien solía ser

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Más susceptible, más frágil

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Cansada

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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reacciones 4

Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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No quiero vivir más

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento cansada

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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reacciones 5

He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Ya no quiero vivir

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Estoy cansado de la mascarilla

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Lábil

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Siento soledad.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Muy pero muy mal

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Me siento muy angustiada.

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Angustia, pena y dolor

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Mucha tristeza.

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Enojada, sin ánimo

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Quiero superar una adicción…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento desepcionada :(

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Poco motivada, las energías agotadas

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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No te rindas <3

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Ojalá todo mejore para todos

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Sufro por mi hermana

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Siento que la vida no me sonríe

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Mi tristeza me está matando

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Ánimo bajo

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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reacciones 7

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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reacciones 3

Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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