Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Muy pero muy mal

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Con mucha ansiedad y triste

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Siento soledad.

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Estoy harta, no puedo más

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Agotado

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento cansada psicológicamente

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento bien

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Sin motivación, nada me satisface

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento angustiada y cansada.

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con mucho miedo

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Más o menos

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Siento que no hice nada productivo este año

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Muy triste

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Cansada emocionalmente…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Ya no quiero vivir

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento abandonada, triste

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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A veces triste y cansada.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Triste y angustiada.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Súper, el ánimo impecable

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Triste, angustia, soledad

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me siento triste

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Ansiosa y cansada.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Angustiada y ansiosa

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento pésimo, sola

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Tengo un vacío en mi vida

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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He sentido soledad

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me he sentido muy deprimida

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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La existencia es eterna

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A veces muy feliz y luego lloro

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Agobiada

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Tristeza

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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A veces agobiada

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Cansado, estresado, agobiado

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Estoy feliz pero con miedo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Siento que la vida no me sonríe

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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No quiero vivir más

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me siento muy triste

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Un poco como ahogada y triste

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Con un vacío

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Hoy me siento agotadísima

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Sin motivación

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Ánimo bajo

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Agotada, cansada, desanimada…

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He tenido crisis de pánico

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Quiero superar una adicción…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me desespero, no sé qué hacer

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Con mucho temor y desánimo

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Feliz y cansado

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Muerta en vida

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Triste, sin motivación como asustado

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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reacciones 3

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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reacciones 5

Me siento desanimada y sola.

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Ojalá todo mejore para todos

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Estoy con depresión grave.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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reacciones 10

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento cansada

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Feliz

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Triste, muy triste.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento muy triste y sola.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Angustiada por mi hija

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Sola

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me angustia volver a trabajar.

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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reacciones 6

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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reacciones 6

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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reacciones 7

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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reacciones 5

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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reacciones 4

Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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reacciones 7

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Confundido

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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reacciones 3

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Desmotivado.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Con mucho sueño y poco motivada

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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reacciones 4

Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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reacciones 5

Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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reacciones 2

Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Estoy triste y sola

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Cansada

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Cansado. Estresado

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Mal en todo aspecto

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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reacciones 7

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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reacciones 2

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Estoy con una crisis de angustia

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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reacciones 8

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Incertidumbre e impotencia

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reacciones 3

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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reacciones 10

No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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reacciones 3

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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reacciones 2

Estresada, desmotivada, angustiada.

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reacciones 1

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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reacciones 5

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Vacía

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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reacciones 6

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Más susceptible, más frágil

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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reacciones 7

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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reacciones 6

Me he sentido muy mal psicológicamente.

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reacciones 2

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento muy mal

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me siento deprimida, angustiada

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Últimamente me siento como vacío

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Como en una montaña rusa…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Aburrida

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Cada vez me siento más sola

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Triste, aburrida de mi vida

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Mi tristeza me está matando

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Cansada

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Pésimo, ansiosa.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Angustia, dolor

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento sola.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Más triste.

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Siento que no trabajo bien…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento muerta en vida…

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Me siento ahogada, falta de aire

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento cansada de ánimo…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Deprimida

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Sufro por mi hermana

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento muy angustiada.

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Triste, con rabia.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Desmotivada.

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Cada día con menos ánimo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Angustiada

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Triste, tengo mucha pena

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Deprimida totalmente,por mu

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento débil, buena para dormir

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento cansado y ansioso

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Cada día con menos ganas

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Hoy me siento cansada.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento extraña, con angustia

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Muy mal

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Cansado y estancado

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Hoy me siento feliz.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Cansado

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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